为提升我校心理骨干对于校园心理危机的预防能力，我校学生工作处大学生健康成长中邀请南京师范大学心理中心主任向莉莉老师于4月18日在青春剧场开展关爱青少年生命健康“润心”行动之“校园心理危机识别与应对”专题培训。本次培训由大学生健康成长中心龚智俐老师主持，2021、2022级心理委员、寝室长代表、楼层长、校学生会心协部等同学参加了此次培训。
培训一开始，向莉莉老师首先请同学们思考，什么是心理危机？你是否曾经出现过心理危机？心理危机是指一些危险性的刺激引发人的心理失衡，它不是病，只是情感危机的一种反映，而自杀是心理危机的一种极端表现。判断是否为心理危机有以下三个标准：一是个体遭遇一些重大的影响心理的事件；二是个体有急剧的情绪、认知，包括身体行为上的一些改变；三是个体原有的一些方法无法去应对或者应对无效。心理危机共有三种类型：发展性危机、境遇性危机、存在性危机。危机干预主要分为四个阶段：危机评估、行动干预、心理干预、心理治疗，分析引发大学生产生心理危机的应激源，从源头预防心理危机的产生。
接着，向老师讲述了心理危机产生后可能会有的外在表现：疑似出现幻觉、幻想；疑似出现精神分裂症的阴性症状；出现冲动行为；出现自杀或杀人的想法；出现伤人或杀人的行为；睡眠异常，很长一段时间无法入睡；进食出现异常，很长时间没有食欲等。若出现心情不好的时候可以洗一个澡，吹吹晚风。如果自己实在无法调节，也别害怕，积极寻求心理资源的帮助。此次培训从专业角度入手帮助校园心理骨干识别日常生活中的心理危机，学习如何有效降低校园心理危机所带来的伤害。
培训的最后，向莉莉老师提问，当遇到身边有同学出现心理危机时，作为心理委员可以做哪些事情？作为心理委员，要学会主动关心同学，要有心理危机的警觉性，同学或朋友之间要给予更多的关心和温暖。若身边有同学或朋友出现了严重心理危机，作为心理委员，应该及时给予帮助，并向辅导员反应。在遇到身边有同学或朋友出现严重心理危机的时候，为了避免发生意外，最好陪同，进行朋辈倾听与辅导，并及时寻求专业的帮助。
最后，龚老师对此次培训进行总结，并对向老师的精彩分享以及同学们的热情专注表示感谢。本次培训圆满结束。
图：马玮
文：许冬梅 罗国柱
审核：张宝中
