假期已过大半，同学们有在好好地享受时光吗？还是逐渐觉得无趣了呢？在新冠疫情常态化下，我们要想过得更幸福需要满足四个方面：
1.安全需要
遵守防疫要求，戴好口罩，勤洗手，既能保证自己的身体健康，也能够给予我们心理上的安全感。另一方面，长时间暴露在疫情相关的信息中，容易让人被负向的情绪包裹。因此，要适当地与这些信息保持距离，多通过电话、视频等方式与亲朋好友联系。当你感受到来自身边人的温暖、支持的时候，心情自然也会好起来。
2.控制需要
保持规律的作息可以让人产生对生活的控制感，从而有良好的自我感觉。早睡早起、合理饮食、不熬夜、不躺平。给每天要做的事情列个计划表，无论是去超市购物、做一顿饭、还是看书学习，只要行动起来，就能掌控自己的生活。
3.生理需要
合理饮食、规律运动对维持个人体内生理平衡尤为重要。在长假期中和家人朋友们一起享受美食，分享快乐。可以自己做一些平时不做的菜，既能满足口腹之欲，又能收获成就感。同时，吃饱喝足了也要适当运动。体育锻炼可以让人心情舒畅，远离抑郁焦虑的情绪。我们可以跟着直播跳操，也可以下楼散步慢跑，还可以按照运动软件锻炼自己。
4.意义需要
做一些你认为有意义或者培养兴趣爱好，让自己收获价值感和满足感。比如读几本好书，参加社会实践，做防疫志愿者等等。利用这个长假期给自己充电拓展，寻找学习之外的乐趣，把每一天都过得充实、有意义。
